Саглар
Дагинова
ПСИХОЛОГ
Счастье есть, и оно в Вас..

«Самым большим открытием моего поколения является то, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое мышление.»
Уильям Джеймс

Саглар Дагинова Дипломированный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Опыт работы: с 2009 года.
ПОМОГАЮ, ЕСЛИ У ВАС:
  • Низкая самооценка, неуверенность в себе, неудовлетворенность собственной жизнью.
  • Тревожность, депрессия.
  • Стресс.
  • Перфекционизм.
  • Прокрастинация.
  • Мучающее чувство вины, стыда, одиночества и ревности.
  • Желание узнать больше о себе, о своих желаниях и потребностях.
  • Эмоциональное выгорание, постоянная усталость, отсутствие сил.
  • Карьерный рост и личностное развитие.
  • Поиск «себя», призвания, баланса и гармонии в жизни.
  • Трудности в принятии решений.
  • Детско-родительские отношения (сепарация от родителей, воспитание детей, конфликты с детьми)
  • Проблемы в отношениях (отсутствие взаимопонимания с партнером, измена, развод).
  • Отсутствие осознанности - ощущение, что жизнь проходит «мимо» и ты бежишь в ней как «белка в колесе», переживаешь за будущее и часто возвращаешься в прошлое (перекручиваешь одни и те же травмирующие моменты) и при этом не живешь в настоящем.
  • Трудности в отстаивании личных границ, желание научиться говорить нет и перестать быть для всех хорошим.